essencialismo

FORMULÁRIO DE AGENDAMENTO

Fico feliz que você tenha interesse em contratar meus serviços, mas antes de darmos início a contratação, preciso que responda as perguntas abaixo. O formulário serve para identificar se o meu trabalho se aplica ou não a você e para o preparo da nossa futura sessão.

essencialismo

O meu trabalho é mais do que apenas uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que o cliente possa dar a maior contribuição possível àquilo que realmente importa. Não é sobre fazer mais em menos tempo e sim sobre fazer menos, porém melhor. As técnicas utilizadas na minha metodologia são coerentes, práticas e possíveis. É necessário certo esforço para planejar nossas vidas de forma alinhada aos nossos valores, sem permitir que a imprevisibilidade da vida nos distraia de nosso objetivo.

 

Meu trabalho tem como base o essencialismo - criado pelo consultor de negócios e escritor inglês Greg McKeown. O essencialismo é um método sistemático que auxilia na melhor administração do tempo e da energia, tendo como foco o entendimento do que realmente é prioridade e precisa ser executado, e aquilo que não é necessário, e pode ser descartado.

 

Consiste na organização e identificação do que não é primordial na vida de uma pessoa, tudo aquilo que possa estar tomando o tempo e energia de realizar o que é essencial em seu dia-a-dia. Toda distração que lhe afasta de seus objetivos, como favores ou compromissos desnecessários, podem ser recusados a fim de o indivíduo se tornar dono de suas próprias escolhas, e não viver sob aquilo que lhe foi imposto. É escolher ter o controle daquilo que você pode ter controle, ao invés de seguir um fluxo.

Quando uma pessoa se compromete com essa transformação, ela deixa de ser influenciada pelo mundo externo porque é ela quem passa a influenciar esse mundo. É a capacidade adquirida de se conectar apenas com o essencial mesmo em um mundo abarrotado de informações, opiniões, consumo, ofertas, escolhas, caminhos e tarefas. É necessária uma análise da vida toda do cliente, para perceber o que de fato é fundamental para aquela pessoa.

A prática visa o aumento da produtividade e o alívio do estresse cotidiano, à medida em que o seu estilo de vida atual é filtrado e resignificado.

 

Pode ser utilizado por qualquer pessoa, tanto na área pessoal como profissional; pessoas com dificuldade de fazerem escolhas, que não sabem dizer “não”, com baixa autonomia, com nível de auto cobrança elevado, com dificuldades de administrar a vida financeira e/ou que não tenham clareza sobre seu propósito.

 

Quem aplica o essencialismo em sua vida, além do aumento da produtividade, o alívio do estresse em relação ao excesso, e a sensação de controle sobre o que faz, também irá ter resultados mais alinhados com seus objetivos.

 

CID-10 é a Classificação Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde publicada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e visa padronizar a codificação de doenças e outros problemas relacionados à saúde. Para acessar a listagem de transtornos mentais e comportamentais catalogados pela CID 10, clique aqui.  

* Caso meu trabalho se aplique a você, entrarei em contato via email ou whatsapp para que possa agendar sua sessão e efetuar o pagamento do serviço;

* Todas informações fornecidas são sigilosas.

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